Zoete aardappel bevat magnesium. Een mineraal waarvan de anti stress eigenschappen al lang bewezen zijn. Het helpt u om de stress de baas te kunnen en maakt u tegelijkertijd ontspannen, kalm en goed gezind. Rode paprika zit boordevol vitamine B6. Deze vitamine is essentieel voor de binding van magnesium en de vorming van serotonine, een stof die over ons slaappatroon waakt. De ftaliden (fytonutriënten) uit de selderij maken van dit sapje tot slot een echt kalmerend middel. Kortom, een natuurlijk kalmeringsmiddel dat zonder mate kan worden genuttigd.
Ingrediënten 1 el olijfolie 1 gehakte ui 2 gehakte selderijstengels 1/2 gekookt hammetje 1 laurierblaadje 1 bouillonblokje 200 gr groene spliterwten Peper en zout Stappen
Bereidingstijd: 5 minuten Kooktijd: – Ingrediënten 4 Tomaten 1 Selderij stengel 1 Appel ½ Komkommer 1 Citroenschijfje Stappen Doe alle fruit en groenten in uw
Bereidingstijd : 10 minuten Kooktijd : 10 à 20 minuten Ingrediënten 2 kg mosselen 2 uien 2 stengels bleekselderij 2 wortelen 2 teentjes knoflook 1
Copyright 2024 © tous droits réservés.
