Cocktail Une Fois Par Mois

  • Temps de préparation : 10 minutes
  • Temps de cuisson : -

Ingrédients

  • ½ ananas
  • 1 poignée d’épinards ou de chou Kale
  • ½ bulbe de fenouil
  • 1 rondelle de citron vert (avec la peau)

Étapes

  1. Passez chaque fruit et chaque légume dans votre extracteur.
  2. Récupérez le jus extrait et versez le dans un verre avec des glaçons.

Ce jus apaise les crampes et diminue la sensation de ballonnement. Les épinards et l’ananas, riches en magnésium apaisent et détendent votre ventre. Quant au fenouil, il soulage l’effet de ballonnement et atténue vos envies sucrées.

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