Cocktail D – Stress
15 octobre 2021
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : – Ingrédients ½ patate douce 2 branches de céleri 1 poignée de persil 1 poivron
Crumesan
- Temps de préparation: 10 minutes
- Temps de séchage: 12 heures
Ingrédients
- 100 g de noix de cajou préalablement trempées
- 50 g de pignons de pin préalablement trempés
- 4 cuillères à soupe de levure nutritionnelle en flocons
- 1 cuillère à café de gros sel
- Le jus d’un demi-citron
Étapes
Temps de trempage : 4 heures
- Mélangez les noix de cajou, les pignons de pin et le jus de citron jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
- Ajouter ensuite la levure et le sel. Mélanger à nouveau.
Étaler la préparation sur une feuille de séchage. - Faites sécher pendant 12 heures jusqu’à ce que la pâte soit sèche et cassante.
- Vous pouvez alors la couper en morceaux ou la réduire en poudre à l’aide d’un pilon.
N.B. : Vous cherchez une alternative végétalienne pour saupoudrer vos pâtes de fromage ? Essayez ce grawnola qui ressemble à du parmesan !
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Cocktail Antigrippe
15 octobre 2021
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : – Ingrédients 1 pomme 1/2 concombre 1 rondelle de citron vert (avec la peau) 1
Flocons d’avoine aux noix de cajou
12 novembre 2021
Ingrédients Une poignée de noix de cajou prétrempées (4 heures) 250 g de flocons d’avoine 700 ml d’eau 2 cuillière de sirop d’agave 1 pincée