Tomaten – kikkererwten soep
Ingrediënten
- 200 g voorgeweekte kikkererwten of 400 g kikkererwten uit blik.
- 600 g verse tomaten geblancheerd en in blokjes gesneden of 1 groot blik tomatenblokjes.
- 1 bouillonblokje
- 1 kl currypoeder
- 1 kl komijnpoeder
- 1 el olijfolie
- 1 klein handje rozijntjes
Stappen
- Indien u verse tomaten gebruikt, blancheer ze in een kom met heet water, en snij ze vervolgens in blokjes.
- Doe alle ingrediënten in de kan van de NutriSoup zorg hierbij dat ze uniform verdeeld zijn op de bodem van de kan.
- Voeg water toe tot aan de aanduiding. Plaats het deksel van de NutriSoup correct op de kan en sluit het toestel aan, zet het aan, druk op de menu knop, kies het programma “Mouliné” of “Velouté” en druk op de knop “Play”.
- Wanneer de NutriSoup een geluidsignaal weergeeft, verwijder het deksel.
- Om een heel gladde soep te verkrijgen, gebruik het PULSE programma gedurende ongeveer 30 seconden.
- Controleer de kruiding en pas aan indien nodig. Giet de soep in kommen met een scheutje olijfolie.
Ontdek onze andere recepten
Stoofschotel van zoete aardappelen
12 November 2021
Ingrediënten 400 g verse in blokjes gesneden tomaten of 1 blik tomatenblokjes 200 ml kokosmelk 1 zoete aardappel 1 aubergine 2 handenvol spinazie 50 g
Aardbei en appelsien smoothie
13 November 2021
Ingrediënten 200 ml appelsiensap 150 ml yoghurt 1 banaan 2 handenvol aardbeien Stappen Zorg dat de stekker van de NutriSoup insteekt en het toestel klaar
Geparfumeerde basmati rijst
12 November 2021
Bereidingstijd: 10 minuten Kooktijd : 30 minuten Ingrediënten 1 kaneelstokje 1 kruidnagel De zeste van ½ citroen 3 tot 4 verse curry blaadjes of 3