1. Doe alle fruit en groenten in uw juicer.
2. Vang het gewonnen sap op en giet het in een glas met ijsblokjes

Citroen en appel zijn krachtige antiseptica die de microben actief helpen bestrijden. Komkommer brengt het vochtgehalte van uw lichaam weer op peil. Basilicum ruikt niet alleen bijzonder goed, maar is daarnaast ook een ontstekingswerende kruid. Het helpt griepsymptomen zoals koorts en stijfheid bestrijden, zuivert uw bloed en neemt uw stressgevoel weg. Zijn donkergroene kleur wijst op een hoog gehalte van vitamine K, calcium en magnesium, wat de botten ten goede komt. Basilicum is tot slot ook rijk aan ijzer, mangaan, vitamine C en kalium.