Smoothie LASSI MANGO
20 octobre 2021
Ingrédients 400 g de mangue (environ 1 mangue) 400 g de yaourt grec nature 10 feuilles de menthe 10 cl de lait 2 c.à.s. de
Herbes et fleurs : Mélange digestion facile
- Temps de préparation : 15 minutes
- Séchage : 2 à 4 heures
Ingrédients
- ¼ menthe
- ¼ tilleul
- ¼ verveine
- ¼ mélisse officinale
- Optionnel : origan
Étapes
- Coupez les sections abimées ou décolorées de vos herbes et/ou fleurs.
- Lavez à l’eau froide.
- Séchez avec une serviette.
- Préchauffez le déshydrateur à 35 ˚C – 45 ˚C.
- Étalez les herbes sur les feuilles FlowerFlex.
- Séchez pendant 2 à 4 heures.
- Le temps peut varier considérablement. Si cela prend plus de 4 heures, augmentez la température.
- Conservez dans un contenant hermétique.
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