Cocktail Antigriep
- Bereidingstijd: 5 minuten
- Kooktijd: -
Ingrediënten
- 1 Appel
- 1/2 Komkommer
- 1 Limoenschijfje (met schil)
- 1 Handvol basilicum
Stappen
- Doe alle fruit en groenten in uw juicer.
- Vang het gewonnen sap op en giet het in een glas met ijsblokjes
Citroen en appel zijn krachtige antiseptica die de microben actief helpen bestrijden. Komkommer brengt het vochtgehalte van uw lichaam weer op peil. Basilicum ruikt niet alleen bijzonder goed, maar is daarnaast ook een ontstekingswerende kruid. Het helpt griepsymptomen zoals koorts en stijfheid bestrijden, zuivert uw bloed en neemt uw stressgevoel weg. Zijn donkergroene kleur wijst op een hoog gehalte van vitamine K, calcium en magnesium, wat de botten ten goede komt. Basilicum is tot slot ook rijk aan ijzer, mangaan, vitamine C en kalium.
Ontdek onze andere recepten
Stoofschotel van spliterwten met hammetje
Bereidingstijd: 10 minuten Kooktijd : 105 minuten Ingrediënten 1 el olijfolie 1 gehakte ui 1 gehakte wortel 2 gehakte selderij stengels 1 rauw hammetje 200
Gazpacho
Ingrediënten 1 komkommer 1 rode of gele paprika 800 gr verse tomaten gepeld en in blokjes gesneden of 2 blikken tomatenblokjes 4 lente-uitjes 2 teentjes
Piepkuiken met citroenmelk, witloof en puree
Bereidingstijd: 20 minuten Kooktijd : 110 minuten Ingrediënten 2 piepkuikens 2 bio citroenen 6 tot 7 teentjes look 1 kg aardappelen Boter 1 kg witloof