Cocktail D – Stress

Cocktail de patate douce.

Ingrediënten

  • ½ Zoete aardappel
  • 2 Selderij stengels
  • 1 Handvol peterselie
  • 1 Rode paprika
  • 2 Wortelen

Stappen

  1. Doe alle fruit en groenten in uw juicer.
  2. Vang het gewonnen sap op en giet het in een glas met ijsblokjes

Zoete aardappel bevat magnesium. Een mineraal waarvan de anti stress eigenschappen al lang bewezen zijn. Het helpt u om de stress de baas te kunnen en maakt u tegelijkertijd ontspannen, kalm en goed gezind. Rode paprika zit boordevol vitamine B6. Deze vitamine is essentieel voor de binding van magnesium en de vorming van serotonine, een stof die over ons slaappatroon waakt. De ftaliden (fytonutriënten) uit de selderij maken van dit sapje tot slot een echt kalmerend middel. Kortom, een natuurlijk kalmeringsmiddel dat zonder mate kan worden genuttigd.

Ontdek onze andere recepten

Soupe de carottes

Wortelsoep

Ingrediënten 400 g wortelen 1 kleine aardappel 1 gehakte ui 1 blokje groentebouillon Peper en zout naar smaak 2 kl curry poeder 100 ml kokosmelk

Lire la suite »

Potimaron velouté

Ingrediënten 600 g potimarron vruchtvlees 1 ui 1 teentje look 1 soeplepel olijfolie 1 bouillonblokje Peper en zout Stappen Zorg dat de stekker van de

Lire la suite »

Amandel banaan taartbodem

Amandel-banaan taartbodem Bereidingstijd: 40 minuten Droogtijd : 210 tot 12 uur Ingrediënten 200 g amandelen (gekiemd en gedroogd) 4 bananen Stappen Aantal 8 tot 10

Lire la suite »