Cocktail Forest Gump

Recette Cocktail Forest Gump

Ingrediënten

  • 2 Rode biet
  • 1 Appel
  • 1 Tros blauwe druiven
  • 1 Dun schijfje gember (optioneel)

Stappen

  1. Doe alle fruit en groenten in uw juicer.
  2. Vang het opgevangen sap op en giet het in een glas met ijsblokjes

Rode biet heeft een hoog ijzergehalte waardoor hij de aanmaak van bloedcellen en het zuurstoftransport in het lichaam bevordert. Daarnaast bevat de groente ook nitraat dat het zuurstofverbruik in evenwicht helpt brengen. Kortom, deze superknol zorgt ervoor dat u tijdens een inspanning minder snel moe wordt. Een heuse boost om uw prestaties te verbeteren en uw uithoudingsvermogen te vergroten. Door zijn hoge suikergehalte is de blauwe druif een van de meest energierijke fruitsoorten. De aanwezige glucose en fructose worden snel opgenomen en bezorgen u onmiddellijk energie. En laten we zijn antioxiderende werking ook niet vergeten. De polyfenolen (zwarte kleurstof in de druif) vangen de vrije radicalen die tijdens een inspanning worden aangemaakt.

Ontdek onze andere recepten

Groenten crème

Ingrediënten 500 g spinazie 250 g zuring 2 sjalotten 100 ml room 1 snuifje nootmuskaatpoeder 1 blokje groentebouillon Peper en zout Stappen Zorg dat de

Lire la suite »
Recette de champignon-seche

Poudre forestière

Poudre de forêt Préparation: 10 minutes Temps de séchage: 12 heures Ingrédients Pieds de champignons Étapes Les champignons crus marinés sont un délice, mais pour

Lire la suite »

Croûte

Bereidingstijd: 40 minuten Droogtijd : 10 uur Ingrediënten 100 g amandelen (gekiemd en gedroogd) 1 el lijnzaadjes 1 kl kaneel 2 peren Stappen Mix de

Lire la suite »