Cocktail D – Stress
- Bereidingstijd: 5 minuten
- Kooktijd: -
Ingrediënten
- ½ Zoete aardappel
- 2 Selderij stengels
- 1 Handvol peterselie
- 1 Rode paprika
- 2 Wortelen
Stappen
- Doe alle fruit en groenten in uw juicer.
- Vang het gewonnen sap op en giet het in een glas met ijsblokjes
Zoete aardappel bevat magnesium. Een mineraal waarvan de anti stress eigenschappen al lang bewezen zijn. Het helpt u om de stress de baas te kunnen en maakt u tegelijkertijd ontspannen, kalm en goed gezind. Rode paprika zit boordevol vitamine B6. Deze vitamine is essentieel voor de binding van magnesium en de vorming van serotonine, een stof die over ons slaappatroon waakt. De ftaliden (fytonutriënten) uit de selderij maken van dit sapje tot slot een echt kalmerend middel. Kortom, een natuurlijk kalmeringsmiddel dat zonder mate kan worden genuttigd.
Ontdek onze andere recepten
Vichyssoise
Ingrediënten 200 g preiwit 200 g aardappelen 1 kleine ui 1 bouillonblokje 250 ml crème fleurette 2 kl olijfolie Peper en zout Bieslook Stappen Zorg
Cocktail Escape
Bereidingstijd: 5 minuten Kooktijd: – Ingrediënten 2 Appelen 1 Peer 1 cm (of meer) Citroenmelisse Stappen Doe alle fruit in uw juicer. Vang het gewonnen
Pizza
Bereidingstijd: 40 minuten Droogtijd : 10 uur Ingrediënten 2 verse tomaten 1 paprika 1 gedroogde tomaat 50 g lijnzaadjes 50 g zonnebloempitten of hennepzaadjes 1