Parelgort met pompoen en spinazie
- Bereidingstijd: 20 minuten
- Kooktijd : 97 minuten
Ingrediënten
- 1 kop parelgort
- 2 koppen kippen- of groentebouillon
- 2 el balsamicoazijn
- 3 Medjoul dadels ontpit en gehakt
- 1 kleine butternut in grote blokjes van 1 cm gesneden
- 2 handenvol verse spinazie
- Peper & zout
Stappen
- Spoel meerdere keren de parelgort met vers water.
- Maak uw stoomkoker klaar met 1 opzetstuk, 1 bain-marie bak en het deksel.
- Programmeer uw stoomkoker op stomen, programmeer “steam” op 100°C gedurende 90 minuten.
- Zodra het geluidsignaal weerklinkt (3 korte bipjes), giet alle ingrediënten in de bain-marie bak behalve de spinazie.
- Meng en dek af met het deksel.
- Eens het programma afgelopen is, voeg de spinazie toe, meng en programmeer de kooktijd op 5 tot 7 minuten.
- Voeg peper en zout naar smaak toe en serveer onmiddellijk.
Ontdek onze andere recepten
Pannenkoekendeeg
12 November 2021
Pannenkoekendeeg Ingrediënten 250 g bloem 1/4 L water 1/4 L melk 3 eieren 2 el olie Stappen Zorg dat de stekker van de NutriSoup insteekt
Oosterse preisoep
12 November 2021
Ingrediënten 3 prei 1 dikke aardappel 1 fijngehakt citroengrasstokje ½ blik kokosmelk (400 g) Een handvol fijngehakte verse koriander 1 blokje bouillon Stappen Bereid de
SHÉHÉRAZADE smoothie
13 November 2021
Ingrediënten 3 bananen 1 kop havermelk 1 kl oranjebloesem 1 el honing Stappen Zorg dat de stekker van de NutriSoup insteekt en het toestel klaar