1. Passez chaque légume dans votre extracteur.
2. Récupérez le jus extrait et versez le dans un verre avec des glaçons.

Le bêta-carotène est aussi appelé provitamine A, car une fois ingéré, notre corps le transforme en vitamine A. Cette conversion s’arrête automatiquement dès que nous avons fait le plein de vitamines A. Donc, impossible de faire une hypervitaminose. Le brocoli et les épinards contiennent du zinc et de la vitamine E, deux alliés contre l’acné. Le zinc est un oligoélément qui apaise les inflammations de la peau due à l’acné.