Chocolade crukies

  • Bereidingstijd: 10 minuten
  • Droogtijd : 4 tot 6 uur

Ingrediënten

  • 100 g cashew-meel
  • 50 g hazelnotenbloem (of amandelbloem)
  • 50 g gemalen havervlokken (of boekweitbloem)
  • 60 ml dadel- of ahornsiroop
  • 1 kl kaneel
  • 1 el vanille extract
  • 1 el rauwe cacao
  •  

Stappen

Aantal: 10

  1. Giet alle ingrediënten een kom en meng met de hand. Als uw bereiding te droog is, voeg een beetje siroop toe. De bereiding moet plakkerig zijn, niet kruimelen, noch vloeibaar zijn.
  2. Maak balletjes om de crukies te vormen en plaats ze op een NutriFlex blad.
  3. Droog gedurende 4 tot 6 uur op 47°C. Zorg dat ze smeuïg blijven.

Ontdek onze andere recepten

Halfgedroogde tomaten

12 November 2021

Halfgedroogde tomaten Bereidingstijd: 5 minuten Droogtijd : 12 uur Ingrediënten Verse tomaten in de gewenste hoeveelheid Provençaalse kruiden of andere kruiden naar smaak Stappen Snij

Lire la suite »